DAS "LEBE-LEICHTER" - 6×1

NICHT DAS ESSEN MUSS SICH ÄNDERN. 

ICH MUSS MICH ÄNDERN.

In dem Lebe-Leichter-Programm verwendest du keine speziellen Lebensmittel, du veränderst nur dein Essverhalten.

Genieße jeden Tag drei Mahlzeiten nach deinem Geschmack - einen ganzen Teller voll. Entdecke die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönne deinem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.

1. Lebe mit Plan

2. Lebe mit Vision

3. Lebe bewusst

4. Lebe bewegt

5. Lebe alternativ

6. Lebe spritzig

7. Lebe verändert

8. Lebe mit anderen

9. Lebe mit Leidenschaft

10. Lebe mit Maßstäben und Werten

11. Lebe attraktiv

12. Lebe leichter